Maandag

19.00 – 20.00 uur (alleen in de zomervakantie) Pilates Bodywalk

Locatie: Heerenduinweg IJmuiden


Woensdag

19.00 – 20.00 uur Pilates

20.00 – 21.10 uur Poweryoga


Locatie: Dolfijnzaal, Zuiderkruisstraat 70,IJmuiden


Zaterdag

09.00 – 10.00 uur Essentrics

10.00 – 11.00 uur Hatha Yoga


Locatie: Velserduin (fysiozaal), Scheldestraat 101,IJmuiden


Het is prettig een eigen matje en handdoek mee te nemen en makkelijk zittende kleding te dragen.

Verder is het verstandig om kort voor de les niet of weinig te eten.