Mind-Walk Winterzonnewende 21 december

Op zaterdag 21 december 2024 is er een Mind-Walk Winterzonnewende om 10.00 uur.  De winterzonnewende is wanneer de zon op zijn verste punt van het noordelijk halfrond is verwijderd. Het is de kortste dag. Een moment om naar binnen te keren en te reflecteren op het jaar dat achter je ligt en vooruit te kijken naar het jaar dat voor je ligt. De wandeling bestaat uit Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Een veilige effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Zowel geschikt voor beginners als gevorderde wandelaars. De kosten zijn € 10,00. Een wandeling duurt ongeveer 1 uur en 30 minuten en wordt afgesloten met een toepasselijk cadeautje.